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【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，易通辦在哪胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。

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總統蔡英文 1 日晚間在臉書 PO 出一段幫自己領養的退役導盲犬慶生的影片，拍手幫狗狗唱生日快樂歌祝賀，當日恰逢中國大陸十一國慶日，敏感作為卻讓大陸網軍氣炸，在微博掀起一陣轟動，貼文隨後也被轉貼至 PTT 引發台灣網友熱議。

蔡英文 1 日幫自己領養的退役導盲犬慶生，在臉書粉絲團分享陪愛犬吃生日餐的影片，並貼文寫道「我領養的退役導盲犬，就像是我的家人一樣。今天 Bella 跟 Bunny 姊弟倆過生日，雖然工作忙碌，但還是要抽空陪牠們吃生日餐。不是壽星的 Maru 也有口福喔！」同時，蔡英文也在 IG 張貼 3 隻愛犬過生日的照片，好奇詢問大家都怎麼幫OK忠訓 ptt自己的毛小孩過生日？一舉引發大陸網軍關注。

▲總統蔡英文在中國大陸十一國慶日當天幫 3 隻退役導盲犬慶生，敏感作為讓債務清償切結書範例大陸網軍氣炸。（圖／翻攝自 IG ）

微博「台灣那點事兒」轉貼蔡英文幫愛犬慶生的片段，質疑「今天大陸國慶節，蔡英文給狗過生日，故意找碴？」立刻引發網友熱議，紛紛回應「黑色的那隻是蔡英文嗎？」「找一下蔡省長在那？」「這狗多會挑日子」、「狗做錯了什麼？」「那個是蔡英文？」

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貼文隨後也被分享至 PTT 「 Gossiping 」看板，網友紛紛笑虧「狗狗表示： X ！真衰」、「不要那麼敏感嘛」、「所有十一出生的狗以後不准慶生= =」、「狗就不能十一生日？」「我還沒想到，滿好笑的」、「蔡英文在這方面感覺還算有點會」、「他們不說我還真聯想不到，對號入座真的可憐」。

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